Scarica Bravely - Mental health gratuito su Android

Bravely è il tuo approccio olistico e basato sull'evidenza alla salute mentale, un'app per ogni tipo di giornata.

- Acquisisci preziose conoscenze su argomenti di salute mentale come Ansia, Terapia, Sonno, con le nostre GUIDEBOOKS per un apprendimento rapido su una vasta gamma di argomenti di salute mentale.
- Comprendi le tue abitudini con TRACK. Scopri come il tuo sonno, l'attività, lo stress, i livelli sociali e di cura di te influiscono su di te e scopri preziosi suggerimenti basati su ricerche reali. Migliora gli aspetti della vita con cui stai più lottando!
- Osserva le sfumature del tuo umore con 🚦 MOOD. Migliora nell'esprimere te stesso invece di descrizioni generiche come "buono" o "cattivo". Il nostro tracker dell'umore utilizza uno spettro di emozioni sulla ruota dell'umore e si adatta maggiormente per essere in grado di esprimere come ti senti a coloro che ti circondano.

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La nostra app si basa su competenze terapeutiche basate sull'evidenza e su una ricerca scientifica affidabile — Bravely ha gli esercizi e le intuizioni per aiutarti a vivere una vita più felice e più sana.

Sia che tu voglia esercizi di respirazione o tecniche di radicamento, Bravely è l'app per la salute mentale con qualcosa per te.

Il nostro team di terapisti, esperti di psicologia e neuropsicologia è sempre al lavoro per creare nuovi modi per affrontare le sfide che stai affrontando nella tua vita.

Diventa più intelligente riguardo alla tua salute mentale e ottieni il massimo dalla tua vita. Elimina lo stress, affronta la tua ansia e monitora il tuo sonno, il tutto mentre trovi modi per migliorare le cose che più ti influenzano.

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